Fallbeispiele aus dem Alltag

– TCM einfach angewendet + Aromatipps aus der Praxis

Dieser Abschnitt soll dir zeigen, wie du das theoretische Wissen über TCM und Aromatherapie im echten Leben anwendest. Die Beispiele sind so gewählt, dass sich viele Menschen darin wiederfinden – typische Herausforderungen aus dem Alltag deiner Klient:innen, mit Erklärungen aus der TCM-Sicht und konkreten Rezeptideen für dich als Aromacoach.

Fallbeispiel 1: Die erschöpfte Mama

Situation:

Eine junge Mutter mit zwei kleinen Kindern kommt zu dir. Sie wirkt müde, klagt über schlechte Verdauung, Süßhunger, leichte depressive Verstimmung, ist oft gereizt – fühlt sich „ausgelaugt und funktionierend“.

TCM-Einordnung:

Milz-Qi-Mangel: Müdigkeit, schwache Verdauung, Heißhunger auf Süßes
Leber-Qi-Stagnation: Reizbarkeit, innere Spannung
Yin-Mangel: nächtliches Wachsein, „nie wirklich erholt“

Ursache: zu wenig „Nähe zu sich selbst“, kein Rhythmus, innere Überlastung

Aromacoaching-Lösung:

Diffuser-Mischung "Wärmende Mitte & Seelenfrieden"

3 Tropfen Orange (aufhellend, ausgleichend)
2 Tropfen Geranie (balancierend)
1 Tropfen Ingwer (stärkend, anregend)

Roll-On „Energie & Sanftmut“ (10 ml Jojobaöl)

2 Tropfen Fenchel süß (Mitte stärken)
2 Tropfen Lavendel fein (Ruhe)
1 Tropfen Ylang-Ylang (weiblich, entspannend)

Empfehlung:

täglich warm frühstücken (z. B. Hirsebrei mit Apfel & Zimt)
1x/Tag 5 Minuten bewusstes Atmen mit Roll-On auf Solarplexus
Mini-Ritual: 1 Minute die Hand aufs Herz legen, Duft riechen, Augen schließen

Fallbeispiel 2: Die Managerin mit Schlafproblemen

Situation:

Eine 48-jährige Frau, beruflich sehr erfolgreich, hat Einschlafprobleme und wacht oft zwischen 1 und 3 Uhr nachts auf. Sie wirkt angespannt, aber kontrolliert – „Ich kann nicht abschalten“.

TCM-Einordnung:

Leber-Qi-Stagnation mit Hitze: unterdrückter Ärger, Gereiztheit
Herz-Qi-Unruhe: Gedankenkarussell, Schlaflosigkeit
Yang-Überschuss: zu viel Aktivität, keine Erdung

Aromacoaching-Lösung:

Abendmischung „Runterkommen & Loslassen“

2 Tropfen Kamille blau (Leberfreund)
2 Tropfen Mandarine (beruhigend)
1 Tropfen Vetiver (erdend, schwer)

Abendöl "Tiefe Ruhe" für Füße & Bauch (30 ml Mandelöl)

3 Tropfen Lavendel
2 Tropfen Geranie
1 Tropfen Vanille

Empfehlung:

keine Bildschirmzeit ab 21 Uhr
Abendritual mit Leberöl & Wärmflasche auf den rechten Oberbauch
Reflexionsfrage: Was hat mich heute wütend gemacht, was ich nicht zeigen durfte?

Fallbeispiel 3: Der ängstliche Student

Situation:

Ein 22-jähriger Student fühlt sich in Prüfungsphasen überfordert, hat kalte Hände, ist oft unsicher, kann sich schlecht konzentrieren, schläft unruhig. Er beschreibt sich selbst als „verkopft und empfindlich“.

TCM-Einordnung:

Nieren-Qi-Schwäche: Ängstlichkeit, fehlender Antrieb
Herz-Qi-Mangel: Prüfungsangst, schlechtes Gedächtnis
Milz-Schwäche: Konzentrationsprobleme, Nervosität

Aromacoaching-Lösung:

Morgenduft "Mut & Fokus"

2 Tropfen Rosmarin
2 Tropfen Grapefruit
1 Tropfen Zeder

Stärkender Roll-On „Konzentration & Klarheit“

10 ml Jojobaöl
2 Tropfen Zitrone
2 Tropfen Basilikum
1 Tropfen Zypresse

Empfehlung:

morgens Fußbad mit Zeder & Meersalz
Mittags: Duftanker + 5 Minuten Bewegung (Qi in Fluss bringen)
Abend: Nierenöl auf unteren Rücken, Wärme, Stille

Tipps zur Arbeit mit Fallbeispielen

Hör hinter die Symptome: Was steht emotional und energetisch dahinter?
Stelle gezielte Fragen:

Wann tritt das Problem auf?
Was war zeitlich davor?
Wie fühlt sich die Person – nicht nur körperlich, sondern innerlich?

Arbeite mit kleinen Ritualen statt starren Routinen: Achtsamkeit bringt Energie ins Gleichgewicht.

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